Dr.フランクル

人生が辛い,苦しい,生き辛い人へ。フランクルの2つの格言から学ぶ人生の切り拓き方。

 
(※こちらは2018年の内容を加筆修正しました。)
 
こんにちは。
 
リリです。
 
 
今日は私が最も敬愛する心理学者、
 
ヴィクトール・E・フランクル
 
という人がいます。
 
 
“人間は誰しも力強い素晴らしい存在である。”
 
”私たちは自分で人生の意味を見出していく存在なのだ”
 
”私たちは最後まで在り方だけは自由に決められる”  

 
以上の3つは
私がドクターフランクルから学んだ事です。
 
 
ドクターフランクルを知らない方の為に どんな人なのか簡単に説明すると、 ドクターフランクルはもともと心理学者でしたが、
ホロコーストによるナチスのユダヤ人迫害により、
収容所に3年間収容されていた経験があり、
愛する妻も含め家族はほぼ全員 収容所内で亡くなり…
 
そんな激動の時代を生き抜いた愛の人です。
 
 
※詳しくは「夜と霧」という本に記載されており、
そちらの本に関する記事はこちらです。
 
 
本当に深い苦しみを超えてきたからか、
ドクターフランクルの紡ぐ言葉というのは、
いつでも非常に思慮深く、
心に刺さるものがあります。
 
 
 
何か悩みを抱えていたり、
苦しかったり生き辛さを抱えている人は
生きるヒントがたくさん詰まっていると思うので、
ぜひこの先も読んでみてください^^
 
 

フランクルの2つの格言に学ぶ人生の切り拓き方

 
初めてドクターフランクルを学び出した当時、
私は絶望の中にいました。
 
 
まるで心の中に台風が訪れたかのように、
それはもう苦しみのエゴの中に
飲み込まれていました。
 
 
そんな中、ドクターフランクルの言葉は
なんとも力強く思慮深く愛に溢れていて、
私は本当に救われました。
 
 
ナチスのユダヤ人迫害によって生まれた強制収容所を
3年間も経験し、家族を全員失っても、
精神科医・心理学者として人類に貢献し続けた
ドクターフランクルの言葉には
どれも非常に強烈な説得力と力強さがあるんです。
 
 
 
私が特に好きなドクターフランクルの格言で、
以下のような言葉があります。
 
 
 

そもそも我々が人生の意味を問うてはいけません。

我々は人生に問われている立場であり、
我々が人生の答えを出さなければならないのです。
 
あなたが人生に絶望していても、
それでも人生はあなたに絶望していません。


 
 
 

祝福しなさい。
あなたのその運命を。
 
信じなさい。
そこに意味があることを。  


 
 
1つづつ紐解いていきましょう^^
 
 

ドクターフランクルの格言1 人生の意味は問うのではなく見つけ出すものである

 


そもそも我々が人生の意味を問うてはいけません。
我々は人生に問われている立場であり、
我々が人生の答えを出さなければならないのです。
 
あなたが人生に絶望していても、
それでも人生はあなたに絶望していません  

 
 
 
苦しみや試練が襲ってきた時、
人はしばしば
 
「私の人生ってなんなんだ…」
 
「なんで自分ばっかりこんな目にあわなきゃならんのだ!」
 
という風に自分の人生に対して意味を問いかけます。
 
 
ただ、愛すべき家族を ほぼ全員失ったドクターフランクルは
 
「そもそも私たちが人生の意味を問うべきではない。
人生に意味を見つけるのを待たれている側なのだ。」
 
ということに気がつきました。
 
 
3年間1度は死にかけ、
瀕死になりながらもなんとか生還しても、
そんな彼を迎えてくれる愛する家族は
もう誰もいなかった絶望的状況で、
彼がそんなことに気がついたのです。
 
 
そう、彼は収容所から生還後、
すぐに収容所の経験や愛する人達の死に、
自分の人生に、意味を見出したのです。  
 
自分の苦しみの人生に
心理学者としての意味を見出したのです。
 
 
世界的ベストセラーで
今もなお読まれ続けている「夜と霧」は
 
「どうして私ばかりこんな目に!」
 
と外側を恨み続けいている限り、
決して生まれなかった産物でしょう。
 
 
私も以前は幼い時から始まった 度重なる苦しみの経験に
 
「どうして私ばっかり…」
 
「神様なんているものか」
 
「生きている意味なんてないんじゃないか」
 
と自分の日々経験する
運命を恨んだ時期がありました。
 
 
でも今ならわかります。
 
 
それら全ては私の人生に
どこまでも必要な経験だったということを。
 
 
幼稚園の時からサイコパスに苦しみ、
中学ではいじめ、
高校では精神的な病、
社会人では…とそんな風に
あらゆる苦しみを経験してきました。
 
ですが、だからこそ今、
私はそういった経験で苦しんでいる人に
より共感できるようになりました。
 
 
・いじめで苦しんでいる人
・仕事で苦しんでいる人
・恋愛で苦しんでいる人
・人間関係で苦しんでいる人…
 
 
あらゆる悩みで苦しんでいる人に
より、寄り添えるようになったのは、
そんな経験のおかげなのです。
 
 
逆にこれらの苦しみの経験がなければ、
私は人の気持ちがわからない人だったかもしれません。
 
 
つまり、私は今のお仕事を始めたことにより、
自分の人生の苦しみに
意味を見出す事ができたのです。
 
 
だからこそ、
今では自分の人生のすべての経験に
感謝できる自分がいます^^
 
 
そして、人間誰しもが、
フランクル先生のように力強い生き方ができたら、
きっと世界はもっと平和になるんじゃないか、
そうも思います。
 
 
そしてもし、今現状、
あなたが苦しみや困難の中にいるのであれば、
私はぜひ、 このドクターフランクルの言葉を捧げたいです。
 
 
あなたの苦しみ、人生の試練には
必ず意味があります。
 
その意味を見つけるのは
まぎれもないあなた自身です。
 
そして私はそんなあなたを応援しています。
 
 

ドクターフランクルの格言2 あなたの運命を祝福し、そこに意味があることを信じなさい。

 
自分の運命を祝福する
 
というのは、
そう簡単なことではありません。
 
 
生まれる環境というのは選べませんし、
自分ではどうしようもない
理不尽なことというのも時には起こります。
 
私も先立って記載したように、
自分の運命を恨んでいた時期がありました。
 
 
ただ、自分の運命に意味を見出せた時、
人生は間違いなく好転していきます。
 
また、そうなった時、 その人は非常に力強い存在になります。
 
 
運命を受け入れ、それで良かったと祝福し、
そこに意味を見つけることができれば、
その人の人生は本当に素晴らしいものになるんです。
 
 
この格言は、 ドクターフランクルだけではなく、
今までの歴史上の偉大な精神家の多くに
当てはまることです。
 
 
例えば、ヘイハウスの創設者、
ルイース・L・ヘイは幼少期、
小さい頃孤児院で過ごし、
その後家に戻った後も父に性的虐待を受け、
苦しい幼少期を過ごしました。
 
 
彼女はその長年の恨みにより、
末期ガンになります。
 
 
ただ、彼女は一切の手術を受けずに
そのガンを完治させました。
 
そんな彼女がやったことは
幼少期、性的虐待を行なった父を許す
でした。
 
 
その後彼女は世界的なスピリチュアルリーダーとなり、
自身の経験から真理を説いた
「ライフヒーリング」という本を出版しました。
 
このライフヒーリングは1600万部を売り上げ、
未だに売れ続けている大ベストセラーです。
 
彼女のこの「ライフヒーリング」は
病と闘っている人に対しても、
性的虐待の経験に苦しんだ人に対しても、
説得力を持って語られる知恵があります。
 
 
彼女もまた、自分の運命を完全に受け入れ、
意味を見出したのです。
 
 


  あなたのその運命を祝福し、
そこに意味があることを信じなさい。
 

 
非常に深淵な人生を切り拓く
力強いことばです。
 
 

ヴィクトール・フランクルの格言から学ぶ 人生の切り拓き方 まとめ

 
 
以上、今回は
 
ドクターフランクルの2つの格言から学ぶ人生の切り拓き方
 
に関して色々お話させていただきました^^
 
 
私自身、ドクターフランクルの書籍、
言葉には本当に救われてきましたし、
彼の言葉を指針に人生を歩んできました。
 
 
あなたの人生のあらゆる経験には
必ず意味があります。
 
 
どんな状況であれ、必ず道は拓けます。
 
 
自分の人生の意味を見出すのは
まぎれもないあなた自身です。
 
 
あなたの在り方というのは、
どこまでも、最後まで自由なのです。
 
 
そして私に
そのお手伝いをさせていただけたら幸いです^^
 
 
今日も応援しています。
 
 
それでは、
最後まで読んでいただき本当にありがとうございました。
 
 
ヴィクトール・E・フランクルに愛を込めて。
 
 
リリ
自分の人生に愛の変革を起こす。
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