インナーチャイルドって?私達の心に住む愛に飢えた子どもたち。

 
こんにちは。
 
リリです。
 
 
今日は”インナーチャイルド”に関して。
 
 
思えば、今まで
インナーチャイルドについて、
きちんとどんな存在なのかについて、
書いていなかったので、
今回は、このインナーチャイルドについて
フォーカスを当ててお話します^^
 
 
”心の癒し”にも大きく関わってくる
インナーチャイルド…。
 
 
インナーチャイルドを
目一杯に愛して仲良くなることによって、
私たちの心は穏やかで幸せになっていきます^^
 
 

インナーチャイルドって?どんな存在?

 
インナーチャイルドは、
私たちの心の傷や苦しみを癒す上で、
すごく大切な無視できない存在です。
 
 
私たちの心の中に住まう子どもたちで、
いわば、小さい時に”背負った傷たち”です。
 
 
傷つきやすい人の心の中には
特に強烈な子が住んでおり、
ガラスのハートの持ち主なんかは
特にそういったケースが当てはまるようです。
 
 
また、インナーチャイルドは、
およそ5歳くらいまでのうちに
形成されるという説もありますが、
10歳頃に形成されるインナーチャイルドもおり、
年齢の枠は子ども時代という以外には特に無いよう。
 
 
このインナーチャイルドは
幼少時代に生まれた傷をいくつも抱えており、
大人になっても、同じような状況になると、
目を覚まし、その度に傷ついてしまいます。
 
 
この傷は、いくら大人の理性で
抑え込もうとしても、うまくいきません。
 
 
というのも、
インナーチャイルドという名前の通り、
まさに子どものような性質で、
大人の理屈や理性では
どうしようもできない存在だからです。
 
 
私たちの大人の理屈を無視して、
心の中で泣き叫んだり、
寂しがったり、苦しんだりして、
そう容易にはコントロールできない存在なのです。
 
 
たとえば、
 
本人は何の悪気もなく言ったことなのに、
相手をすごく怒らせてしまった。
 
なんてケースを聞いたことはありませんか?
 
これは相手のインナーチャイルドが
反応した結果です。
 
 
人それぞれ怒るポイントが違うように、
心の中に住んでいるインナーチャイルドは
それぞれ違うものです。
 
 
つまり、いつも怒ってばかりの人や、
他人を傷つけてばかりの人というのは、
そのぶん、強烈なインナーチャイルドを
抱えているということであり、
その人本人もまた、
苦しんでいる証拠でもあるのです。
 
 
こうした理性ではどうしようもない
悲しみ、寂しさ、苦しみ、怒りを持ち合わせた
インナーチャイルドに私たちができること…。
 
 
それはインナーチャイルドを
ただただ愛して、癒してあげることです。
 
 
 

インナーチャイルドとの向き合い方。あやし方。

 
 
誰も人の心が完璧にわからないように、
インナーチャイルドを癒すことができるのは
まぎれもない自分自身です。
 
 
人それぞれ、状況や傷つくポイントが違うように、
様々な状況で、「傷つく」という選択をしているのは
自分のインナーチャイルドに他ならないからです。
 
あなたの心の痛みを
本当に深い部分で理解できるのは、
まぎれもなくあなた自身です。
 
 
インナーチャイルドは、
いつでもあなたに向かって、
 
「苦しいよー。悲しいよー。
さみしいよー。愛して欲しいよー。」
 
と感情を通して訴えかけています。
 
愛に飢えて、
ビクビクと怯えているのです。
 
 
そんなインナーチャイルドを
ほったらかしにするのは可哀想ですし、
何より自分自身が苦しいでしょう。
 
 
インナーチャイルドは、
傷つけられた人に謝って欲しいわけではなく、
ただ、あなた自身から愛されるのを
ずっと待っているのです。
 
 
だから、そんなインナーチャイルドに対して、
私たちができること…。
 
それは
 
「無条件に愛すること。」
 
です。
 
インナーチャイルドは、
前述したように、大人の常識など、
通用しません。
 
 
ただ、純粋に無条件の愛を求めています。
 
 
 
もし可能なら、今少し時間をとって…
目を瞑って、あなたの心の中にいる
インナーチャイルドを優しく抱きしめて、
こう語りかけてあげてください。
 
(強く抱きしめると怖がってしまうかもしれないので、
あくまでも優しく…^^)
 
「愛しているよ。」
 
「今までほったらかしてごめんね。」
 
「私はあなたを無条件に愛しているよ。」
 
「本当に本当に愛しているよ。」
 
「大丈夫。」
 
「あなたをありのままで愛しているよ。」
 
あなたの心の中は
どんな感情に満たされますか?
 
 
私はいつもこうして
自身のインナーチャイルドと対話をするとき、
涙が溢れてきます。
 
 
今まで本当に無理させてきてごめんね。
 
 
そんな風な感情と
際限ない愛が湧いてくるのです。
 
 
もし、最初はピンとこなかった場合も、
落ち込むことはありません^^
 
少しづつ、毎日10分でもいいので、
こうしてあなたのインナーチャイルドを
安心させていくことで、心は癒されていきます。
 
 
なので、自分をいじめずに、
愛して、優しくしてあげてくださいね。
 
 
それが、インナーチャイルドの願いです^^
 
 
また、今回の記事と関連して、
 
 
も興味がある場合、
ぜひ読んでみてください^^
 
 
それでは今日はこの辺で…^^
 
 
今日も応援しています。
 
 
愛を込めて。
 
 
リリ
 
 
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